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便秘

一、概述

　　便秘指的是糞便在腸內滯留過久，秘結不通，排便周期延長，或周期不長，但糞質干結，排出艱難，或糞質不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。 

　　便秘的基本病變屬大腸傳導失常，同時與肺、脾、胃、肝、腎等臟腑功能失調有關，其病性可概括為寒、熱、虛、實四個方面。

二、診斷

    ⑴排便間隔時間超過自己的習慣1天以上，或兩次排便時間間隔3天以上。

    ⑵大便糞質干結，排出艱難，或欲大便而艱澀不暢。

    ⑶常伴腹脹、腹痛、口臭、納差及神疲乏力等。

    ⑷本病常有飲食不節、情志內傷、勞倦過度等病史。

三、推薦甘露藏藥對該病的治療：

　　六味能消丸：該產品不單純使用通下法，而是本品根據藏醫理論，在治療便秘方面有獨特之處：通過理風和胃，益氣養血，滋陰潤腸來治療便秘，在通下的同時采用補法，防止因下泄太過致身體虛弱。該產品對于老年性便秘療效頗佳。

四、預防調護

　　1、注意飲食合理，以清淡為主，多吃粗纖維的食物及香蕉、西瓜等水果。

　　2、每早按時登廁，養成定時大便的習慣。

　　3、保持心情舒暢，加強身體鍛煉，特別是腹肌的鍛煉。

　　4、采用食餌療法：如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等研細，稍加白蜜沖服。對陰血不足之便秘頗有功效。